^#smrgSAHAF Sporda Beslenme -

Beslenme, sağlık bilimlerinin önemli konularından birisi kabul edilmektedir. Sporcu açısından beslenme ise hem genel sağlığını hem de sportif performansını etkilediğinden üzerinde dikkatle durulması gereken bir konudur. Yüzyılımızın başından beri beslenmenin sportif performansa etkilerini inceleyen araştırmalar yapılagelmektedir. Ampirik bilgiler yerini bilimsel bulgulara bırakmıştır. Elinizdeki kitapta öncelikle sporcu ve antrenörlere, beslenmenin düzenli, yeterli ve dengeli olması için gerekli tüm temel bilgiler aktarılmaya çalışılmaktadır. Kitap ayrıca spor bilimleri konularında öğrenim görenler ve diğer ilgililer için de bir kaynak niteliği taşımaktadır. Böyle bir yayının daha önce uzun yıllar aktif olarak spor yapmış bir beslenme uzmanı tarafından kaleme alınmış olması da okuyucu için bir avantaj oluşturmaktadır. (Önsözden)