^#smrgSAHAF Önce Kalbim : Kalp Damar Sağlığına Dair Doğrular ve Bilmeniz Gereken Her Şey -

İnsanoğlunun yeryüzündeki serüvenini sürdürebilmesi olmazsa olmaz bir koşula dayanıyor: Sağlıklı olmak. Keşfetmenin soylu araçlarından insan bedeninin varlığıysa tümüyle kalbin işleyişine bağlı.
Mutluluğun yolu biraz da onun korunmasından geçiyor. Ne var ki kötü beslenmeden genetik mirasa, zorlu yaşam koşullarından strese kalbimiz tehdit altında. Her yıl milyonlarca kişi kalp ve damar rahatsızlığından dertliler kervanına katılıyor.
Doç. Dr. Ayşe Emre, kalbi ve damarları sıkıştırıp daraltmadan, hastanelerin soğuk ameliyat odalarına düşmeden, sağlıklı ve keyifli bir yaşamın pekala mümkün olduğunu gösteriyor. Önce Kalbim, yetkin bir hekimin kaleminden, güler yüzlü ve iç açıcı bir çalışma. Yaşam kadar değerli bir kitapla yaşamı değiştirebilmek için...