#smrgSAHAF Meditation (mit Audio-CD) : Mehr Klarheit und innere Ruhe (GU Multimedia, Inklusive CD mit 70 Minuten) - 2011

Kondisyon:
Yeni Gibi
ISBN-10:
3833818166
Hazırlayan:
Stok Kodu:
1199096599
Boyut:
16x20
Sayfa Sayısı:
80 s.
Basım Yeri:
München
Baskı:
3
Basım Tarihi:
2011
Kapak Türü:
Orijinal kapağında
Kağıt Türü:
3. Hamur
Dili:
İngilizce
indirimli
289,00
Taksitli fiyat: 9 x 35,32
Stoktan teslim
1199096599
482411
Meditation (mit Audio-CD) : Mehr Klarheit und innere Ruhe (GU Multimedia, Inklusive CD mit 70 Minuten) -        2011
Meditation (mit Audio-CD) : Mehr Klarheit und innere Ruhe (GU Multimedia, Inklusive CD mit 70 Minuten) - 2011 #smrgSAHAF
289.00
Meditieren heißt, jetzt aufmerksam zu sein und das Ziel seiner Aufmerksamkeit zu kennen. Das Bemühen nur eine einzige Sache wahrzunehmen. Das klingt einfacher, als es ist. Erfordert Meditation einen bestimmten Glauben oder gar die Abkehr vom normalen Alltagsleben? Die erfahrene Meditationslehrerin Marie Mannschatz zeigt, wie wir Meditation als ein alltägliches Abenteuer in unser Leben integrieren können und nimmt solche Berührungsängste. Die buddhistische Achtsamkeitsmeditation und die Metta-Meditation, die sie vorstellt, lassen einen aufmerksamer, ausgeglichener und bewusster werden. Metta zielt darauf ab, sein Herz zu öffnen und Gefühle von Freundlichkeit, Sympathie, Warmherzigkeit für sich und andere zu entwickeln. Dieser Ratgeber mit CD liefert alle wichtigen theoretischen und praktischen Grundlagen der Meditation. Fünf geführte Meditationen auf CD machen es noch leichter, die vorgestellten Meditationstechniken zu erlernen und Motivationstiefs zu überwinden.
Meditieren heißt, jetzt aufmerksam zu sein und das Ziel seiner Aufmerksamkeit zu kennen. Das Bemühen nur eine einzige Sache wahrzunehmen. Das klingt einfacher, als es ist. Erfordert Meditation einen bestimmten Glauben oder gar die Abkehr vom normalen Alltagsleben? Die erfahrene Meditationslehrerin Marie Mannschatz zeigt, wie wir Meditation als ein alltägliches Abenteuer in unser Leben integrieren können und nimmt solche Berührungsängste. Die buddhistische Achtsamkeitsmeditation und die Metta-Meditation, die sie vorstellt, lassen einen aufmerksamer, ausgeglichener und bewusster werden. Metta zielt darauf ab, sein Herz zu öffnen und Gefühle von Freundlichkeit, Sympathie, Warmherzigkeit für sich und andere zu entwickeln. Dieser Ratgeber mit CD liefert alle wichtigen theoretischen und praktischen Grundlagen der Meditation. Fünf geführte Meditationen auf CD machen es noch leichter, die vorgestellten Meditationstechniken zu erlernen und Motivationstiefs zu überwinden.
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