#smrgKİTABEVİ Kendini Nasıl Sevmeli? Özsevginin Bilimi -

Hazırlayan:
Önsöz: Anita Moorjani
Stok Kodu:
1199191536
Boyut:
14x21
Sayfa Sayısı:
256 s.
Basım Yeri:
İstanbul
Baskı:
1
Basım Tarihi:
2016
Çeviren:
Tayfun Soylu
Kapak Türü:
Karton Kapak
Kağıt Türü:
Enso
Dili:
Türkçe
Kategori:
0,00
1199191536
577568
Kendini Nasıl Sevmeli? Özsevginin Bilimi -
Kendini Nasıl Sevmeli? Özsevginin Bilimi - #smrgKİTABEVİ
0.00
Neden bu kitabın okunması okullarda zorunlu tutulmuyor? Neden bu kitap hayatta elimize aldığımız ilk kitap değil?' Kesinlikle öyle olmalı. - PAM GROUT, Sen Yeter ki İste dahil, New York Times çoksatanlar listesindeki 17 kitabın yazarı

Kendinizi ne kadar seviyorsunuz? "Ben muhteşemim," türünden narsisizm kokan bir sevgi değil, size güç veren ve yaşamdaki yönünüzü bulmanızı sağlayan temel özsaygıdan bahsediyorum. Kimliğinizi benimseyerek güvende hissetmenizi sağlayan ve özgün kişiliğinizle uyumlu seçimler yapmanıza yardımcı olan türden bir sevgi.

Bir bilimadamı olan Dr. David Hamilton kendisindeki özsevgi eksikliğinin onu birçok yönden etkilediğini fark ettiğinde, kendisini denek olarak kullandığı bir deney geliştirdi. Bir yılı aşkın süre boyunca beyin kimyası, nörobilim, psikoterapi ve kişisel gelişim teknikleri üzerinde çalıştı. Ve bunun sonucunda, özsevginin psikolojik olduğu kadar biyolojik de olduğunu, kendimize verdiğimiz değerin genlerimizden geldiğini fakat zaman içinde bizlerden alındığını fark etti. Diğer insanlarla iletişim kurmamızı sağlayan biyolojik dürtü genellikle başkalarının sevgi ve onayını kazanmak için "başka biri" olmaya çalışmamıza neden oluyordu. Ancak beyin yeniden programlanabilirdi ve David bunu başarmak için tam 27 adet egzersiz oluşturdu.

Öncelikle kendi üzerinde denediği ve bu kitapta bizlerle paylaştığı egzersizler, kendinize verdiğiniz değeri artırırken, kendiniz ve diğer insanlarla daha güçlü ve gerçek ilişkiler kurmanızı sağlayacak.

Neden bu kitabın okunması okullarda zorunlu tutulmuyor? Neden bu kitap hayatta elimize aldığımız ilk kitap değil?' Kesinlikle öyle olmalı. - PAM GROUT, Sen Yeter ki İste dahil, New York Times çoksatanlar listesindeki 17 kitabın yazarı

Kendinizi ne kadar seviyorsunuz? "Ben muhteşemim," türünden narsisizm kokan bir sevgi değil, size güç veren ve yaşamdaki yönünüzü bulmanızı sağlayan temel özsaygıdan bahsediyorum. Kimliğinizi benimseyerek güvende hissetmenizi sağlayan ve özgün kişiliğinizle uyumlu seçimler yapmanıza yardımcı olan türden bir sevgi.

Bir bilimadamı olan Dr. David Hamilton kendisindeki özsevgi eksikliğinin onu birçok yönden etkilediğini fark ettiğinde, kendisini denek olarak kullandığı bir deney geliştirdi. Bir yılı aşkın süre boyunca beyin kimyası, nörobilim, psikoterapi ve kişisel gelişim teknikleri üzerinde çalıştı. Ve bunun sonucunda, özsevginin psikolojik olduğu kadar biyolojik de olduğunu, kendimize verdiğimiz değerin genlerimizden geldiğini fakat zaman içinde bizlerden alındığını fark etti. Diğer insanlarla iletişim kurmamızı sağlayan biyolojik dürtü genellikle başkalarının sevgi ve onayını kazanmak için "başka biri" olmaya çalışmamıza neden oluyordu. Ancak beyin yeniden programlanabilirdi ve David bunu başarmak için tam 27 adet egzersiz oluşturdu.

Öncelikle kendi üzerinde denediği ve bu kitapta bizlerle paylaştığı egzersizler, kendinize verdiğiniz değeri artırırken, kendiniz ve diğer insanlarla daha güçlü ve gerçek ilişkiler kurmanızı sağlayacak.

Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat